Berikan nasi tim lembek satu kali per hari, kemudian naikkan menjadi dua kali per hari jika responsnya bagus. Langkah pertama dalam membuat nasi tm tahu brokoli adalah panaskan margarin, tumis bawang putih dan bawang bombay sampai harum. Brokoli adalah sayuran sumber isothiocyanate, sulforaphanes, dan indoles.

MPASI 11 Bulan+ Nasi Tim Ayam dan Brokoli Yuk coba membuat nasi tim ayam. Bahan-bahannya cukup ayam fillet, brokoli, dan kacang merah. Masukkan nasi putih dan suwiran daging ayam. Bunda bisa buat MPASI 11 Bulan+ Nasi Tim Ayam dan Brokoli memakai 8 bahan dan 5 langkah. Begini cara memasaknya.

Bahan-bahan memasak MPASI 11 Bulan+ Nasi Tim Ayam dan Brokoli

  1. Anda butuh Nasi putih (sesuai porsi makan anak).
  2. Anda butuh Ayam kampung (dagingnya saja dicincang2, sy pake bagian paha atas).
  3. Anda butuh 1 1/2 sdt saos tiram.
  4. Siapkan 1 sdt gula.
  5. Anda butuh Secukupnya bawang putih cincang.
  6. Siapkan Garam (sy pake himsalt).
  7. Siapkan Brokoli (secukupnya).
  8. Siapkan Evoo / Eloo.

Siapkan saat nasi goreng dalam keadaan yang hangat. Jadi nggak perlu bikin menu makan yang lainnya lagi deh. Semakin bervariatif menu makanan yang disajikan maka kemungkinan nutrisi yang akan diperoleh oleh si kecil lebih banyak. MPASI diberikan pada usia yang tepat, yaitu ketika ASI saja tidak mencukupi kebutuhan nutrisi bayi. Namun pada kondisi tertentu, misalnya kenaikan berat badan (BB) yang kurang baik, Si Kecil dapat mulai diberikan. Kukus hati ayam dan daging giling ayam, lalu cincang.

Langkah-langkah untuk membuat MPASI 11 Bulan+ Nasi Tim Ayam dan Brokoli

  1. Nasi -> campur nasi dgn air secukupnya dan 1 sdt saos tiram + 1/2 sdt gula, aduk dan koreksi rasa (tambahkan saos tiram & gula jika blm pas), lalu panaskan kukusan, kukus nasi hingga airnya menyerap (nasi mengembang).
  2. Ayam -> rebus ayam hingga matang (ayamnya sudah sy cincang terlebih dahulu), lalu panaskan teflon dan evoo / eloo, tumis bawang putih hingga harum, masukkan ayam yg sudah direbus.
  3. Ayam -> tambahkan air secukupnya, lalu masukkan 1/2 sdt saos tiram dan 1/2 sdt gula, aduk hingga rata dan koreksi rasa. Setelah rasa pas, masak hingga air menyusut (jangan kering ya, biar berkuah sedikit).
  4. Brokoli -> rebus air hingga mendidih, masukkan garam secukupnya lalu rebus brokoli hingga matang.
  5. Siapkan cetakan, masukkan ayam lalu nasi dan padatkan, setelah itu cetak ke piring makan anak dan tambahkan brokoli yg sudah direbus. Hidangkan ☺️.

Berikut bahan yang perlu Mama siapkan Angkat dan dinginkan, baru campurkan dengan nasi. Bentuk bola-bola kecil sesuai keinginan, sajikan. Nasi tim instan yang kini sudah banyak dijual bebas di berbagai supermarket.

Cara membuat nasi tim saring ayam dengan wortel : Rebus beras, air, daging ayam giling dan tempe sampai menjadi bubur, masukkan wortel dan tomat hingga matang. Setelah dingin haluskan dengan blender atau saringan kawat. Nasi tim ikan tuna cocok nih buat menu makan malam. bigoven.com. Saat makan malam, mama bisa berikan menu yang lebih kaya rasa untuk si kecil.

Mudah sekali bukan membuat MPASI 11 Bulan+ Nasi Tim Ayam dan Brokoli ini? Selamat mencoba.